Stage de Yin Yoga entre 10h et 12h30

Stage animé par Sandrine Gallou.

Descriptif: Ce stage permettra de passer de l'immobilité au mouvement dansé avec comme thématique l'hiver. Pratique lente du yoga dont le but est de relâcher les tensions profondes. Chaque position est maintenue plusieurs minutes et la concentration doit être portée sur la respiration calme et profonde.

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