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STAGES DEJA PROPOSES PAR L'O.C.C. YOGA à Cesson-Sévigné:

• Stages saison 2022-2023:

• Stages saison 2021-2022

Stages de découverte de différentes pratiques de yoga (inscriptions en ligne).

Samedi 2 avril

Découverte de l’ashtanga, yoga dynamique avec Mireille Drouet

De 9h à 10h 15 salle annexe de l’espace sportif Bourgchevreuil

Samedi 2 avril

Découverte du yoga traditionnel, pratique posturale, respirations, approche de la méditation avec Maryse Pautrel

De 10h30 à 11h45 salle annexe de l’espace sportif Bourgchevreuil (20 places)

APPORTER tapis ou serviette, blocs ou coussins et sangle ou ceinture.

Samedi 9 avril

Découverte d’une pratique posturale et respiratoire en lien avec les éléments. (Ayurveda). Diététique et automassages avec Véronique Stéphan

De 10h à 12h école élémentaire de Bourgchevreuil (15 places)

APPORTER tapis ou serviette, blocs ou coussins et sangle ou ceinture.

Samedi 30 avril

Découverte du yin yoga avec Sandrine Gallou

De 10h30 à 12h salle annexe de l’espace sportif Bourgchevreuil (20 places)

Yoga plutôt méditatif qui vient de la médecine chinoise et du yoga, un travail sur les fascias et tous les tissus conjonctifs, étirement des méridiens, postures restauratives. Venir habillés chaudement.

APPORTER tapis ou serviette, blocs ou coussins plutôt fermes ou bolster, couverture.