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SUMMARY:Stage "Yoga et perinee" entre 14h45-17h
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DTSTART:20240210T134500Z
DTEND:20240210T160000Z
LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Stage
STATUS:
DESCRIPTION:<p>Stage anime par Guilaine Le Toumelin (Hatha yoga),
 accompagnee d'une sage-femme.</p>
 
 <p
 style="text-align:justify;"><u><strong>Descriptif</strong></u>:
 Comment integrer la mobilisation du perinee dans la pratique du yoga
 (hatha yoga). Le perinee, ou plancher pelvien, est constitue de
 muscles et de ligaments. Suite aux variations hormonales liees a un
 accouchement, ou encore a la menopause, il peut se relacher et
 entrainer des fuites urinaires plus ou moins importantes. Le port de
 charges lourdes, la toux chronique associee au tabagisme, la pratique
 de sports a impacts repetes ou encore l'obesite ou le surpoids sont
 egalement des facteurs de risque. Certaines postures de yoga
 permettent de renforcer le perinee et ainsi de limiter les
 desagrements lies a son relachement. </p>
 
 <p
 style="text-align:justify;"><u><strong>S'inscrire</strong></u> : <a
 href="https://www.occyogacesson.fr/en-savoir-plus/stages-142659"
 target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span
 style="color:#3498db;">cliquez ici</span></a></p>
 
URL;VALUE=URI:https://www.occyogacesson.fr/evenements/2024/02/10/stage-yoga-et-perinee-entre-14h45-17h-1945651
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